我行我秀丨乳腺癌患者心理社会功能调适小组（第四节）
近日的重庆开启了"火箭式"升温模式，气温节节攀升，最高气温已超过30度，真是"一秒入夏"。在这暖春时节里，又恰逢 "3·8国际妇女节"之际，重庆大学附属肿瘤医院医务社会工作小组在3月9日，为乳腺癌患者朋友们，开展了一场主题我"我行我秀"的小组活动。活动在肿瘤医院乳腺科康复室热烈开展开来。原计划6至8人的小组活动，足足有21人参加，还有更多想参加活动的患者朋友们，碍于活动场所限制，遗憾没能进入到小组活动中，只能下次再参与了。
1、新朋友来相聚
自我介绍也得有趣?？啡瘸∮蜗贰肮?”，由患者朋友们从“1”开始，依次说数字，逢“3”的倍数或者数字中含“3”的数字时，用拍手代替，出错的人进行自我介绍。很快就有患者朋友没及时反应过来出错了，逗得大家哈哈大笑，一个小小的游戏，就让大家在欢声笑语中互相认识，成为朋友，相聚一堂。
2、三真一假 ，改变不自信
“三真一假”探真心。在这个游戏环节里，组员们在一张纸上写出了，有关自己爱好、习惯、能力、愿望等与“自信”方面有关的内容，其中有三点是真的，有一点是假的，社工依次展示，其他成员一起讨论，判断出真假。最后由被展示的同学揭晓答案，并补充说明自己不自信及想要改变的行为。
在这个环节中，患者朋友们积极展示，我们认识了很多厨艺高手、运动达人、以及经商佼佼者、舞蹈达人等等；也认识了与我们传统观念里不一样的女性，比如她从来不进厨房不做饭只主外；也了解了绝大多数的患者朋友们最希望的是自己的疾病能早日康复，自己能够赚很多钱；也有很多患者朋友希望自己可以开车，成为一名司机，能随时开始一场说走就走的旅行。
3、心理状态寻宝 学会识别情绪
这个游戏环节是将组员分成三组红队、黄队、绿队，寻找写了各种情绪如坚持、幽默、平静、坚强、热心、忍耐、冷静、自信、务实、勇敢、乐观、退缩、无为、否定、悲观、忧郁、怨悔、反复、偏狭、逃避、胆怯、无所谓等的彩色卡纸；社工提前就把卡纸藏在康复室的不同角落，每组成员必须寻回属于自己相同颜色的卡纸，收齐后，分别贴在已写有“积极状态”、“消极心态”的大白板上，一起认识大白纸上的所有情绪，学会识别情绪的多样性、正面性、负面性。
患者朋友们的“寻宝掠影”似乎回到了孩童时代，跟自己的队友团结互助，与卡纸做着捉迷藏的游戏，当他们“寻到宝”后，那欢呼雀跃的身影以及欢笑的面容，着实让人动容。这个游戏环节主要是通过这个“寻宝”过程，加深患者朋友们对各种心态的认识，帮助自己建立积极正向的心理状态，有助于自己的疾病治疗与身体康复，也有助于自己的社会活动链接，组员们相互支持与鼓励，去得到与给予他人正面积极的回应，收获他人的肯定，提升自己的心理状态。
4、提升计划
在活动的最后环节，社工们带领患者朋友们制定一个自己“回归社会自信提升计划”并分享讨论，每个人想提升的方面都不一样，但是特别普遍的都是想要提升自己的免疫力，让自己更健康，更有精力去融入社会生活；也有患者朋友是要计划去学开车，以方便与亲朋好友到处游玩，享受生活；也有患者朋友确定了减肥、增肥的提升计划等等。当看到患者朋友们慢慢打开自己的内心，与其他组员热烈讨论沟通，自信的在他人之镜中展现自我的时候，社工们内心是十分的欣慰。
我们这节活动的主题目标就是帮助患者探寻自我的内心，学会发掘自身的优势，接纳自我的不足，爱自己相信自己，去参与社会活动，与人友交，在这个患病的特殊时期，去获取更多的来自自身以及社会的力量支持，活动在这样的期许下圆满结束。
小组工作：涂桂花、袁驰旭、刘晶玮
文字：涂桂花
图片：刘晶玮
排版：黄雪萌
审核：欧梦雨
