炎炎夏日，很多人喜欢游泳，多数人去了游泳馆，有的人去了江里河里，甚至有的人到了小河沟里游泳，但是很多时候有安全隐患。根据世界卫生组织的统计，全球每年约有372000多人死于淹溺，意味着每天每小时有40人因淹溺而丧失性命。我国每年约有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故则成为头号杀手。

淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液态介质中而导致呼吸障碍的过程。淹溺并非时间上某一点的概念，其含义是气道入口形成一道液气界面，它可阻止人进一步呼吸，在这一过程之后，无论患者者存活或死亡都属于淹溺概念的范畴。可分为干性淹溺（喉痉挛导致窒息）和湿性淹溺两种情况，所有溺死者中约有10-20%为干性淹溺。

当发现有人溺水，应该怎么办？当发生淹溺事件，第一目击者应立刻启动现场救援程序。

1、首先应呼叫周围群众的援助，有条件应尽快通知附近的专业水上救生人员或110消防人员。

2、同时应尽快拨打120急救电话。第一目击者在专业救援到来之前，可向遇溺者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等。

3、不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援，不推荐跳水时将头扎进水中。

4、在拨打急救电话时应注意言简意赅，特别要讲清楚具体地点。不要主动挂掉电话，并保持呼叫电话不被占线。

5、呼叫者应服从于调度人员的询问程序，如有可能，可在调度指导下对患者进行生命体征的判断，如发现患者无意识无呼吸或仅有濒死呼吸，可在120调度指导下进行徒手心肺复苏。

6、120调度人员应指导第一目击者清理患者口腔异物，开放气道，进行人工呼吸和胸外按压。淹溺患者出现心搏骤停不推荐单纯的胸外按压指导。

溺水者被救上岸后怎么做？
1、由于淹溺患者的核心病理是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸优先于胸外按压。

2、上岸后立即清理患者口鼻的泥沙和水草，用常规手法开放气道。

3、不应为患者实施各种方法的控水措施，包括倒置躯体或海姆立克氏手法。

4、开放气道后应尽快进行人工呼吸和胸外按压。

5、基础生命支持应遵循A-B-C-D顺序，即A开放气道、B人工通气、C胸外按压、D早期除颤。

6、基础生命支持流程：①判断意识，如果没有；②呼叫援助并启动急救程序；③判断呼吸、脉搏（仅限专业人员）；④开放气道；⑤给予2-5次人工呼吸（如有可能连接氧气）；⑥开始30:2的心肺复苏；⑦尽快连接除颤仪器依照提示操作。

溺水后怎么自救？

1、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

2、呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

3、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

 总之，希望大家牢固树立安全观念，不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。小朋友必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。