虽然‘油腻中年妇女’的这些特征不具普遍性，但也在某种程度上反映出了中年女性存在的一些健康状况。一脸蜡黄可能是患了胆石症；失去一切好奇心可能是抑郁了；爱管闲事可能是更年期综合征……那中年女性该如何通过自己的日常行为来判断是否患上疾病呢？女性到了中年不仅要面对家庭的烦恼、皮肤的衰老、感情的变化，还有来自疾病的困扰。所以当身体上出现一些疾病信号时，忽视的最后结果是健康的受损。                                     

                                        　　1.痛经                                     

                                        　　人到中年还痛经或再次发生痛经并不是好的预兆，多因生殖系统疾病引起，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈粘连、宫腔粘连等，不管是哪一种疾病都严重危害女性健康，需要及时的就诊、筛查、治疗。                                     

                                                                             

                                        　　2.尿频                                     

                                        　　中年男性出现尿频往往会怀疑是前列腺问题，但是女性发生说明内分泌系统或泌尿系统出现了问题，如尿路感染、妇科炎症、糖尿病、慢性肾炎，以及精神性的尿频、尿急。在这种情况下需要做尿液、血液以及阴道分泌物化验，更有利于病情的判断。                                     

                                        　　3.脾气大、脸红                                     

                                        　　这个信号千万不能忽视，是更年期综合症的预兆。对于40岁以后人群来说，这种现象的出现注意补钙、运动与精神调养即可。但早于40岁出现，则警惕早更问题，早更会加速女性衰老，最好能够就医调理。                                     

                                        　　4.胸闷、气喘                                     

                                        　　尤其腰腹肥胖的女性出现类似现象，并伴有三高问题，可以考虑为冠心病、心脏病等。减肥、饮食调理、按时服药是最好方法，同时检测血压、血糖。                                     

                                        　　5.乳房痛                                     

                                        　　中来女性最容易发生乳腺疾病，以乳腺癌为例，从25岁后发病率上升，50-54岁为乳腺癌的高峰期。导致中年女性乳房痛的原因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿以及乳腺癌等。                                     

                                        　　6.腰痛                                     

                                        　　除了骨质疏松、腰肌劳损以及腰椎间盘突出等会引起腰痛，妇科疾病也常伴随着腰骶痛的出现，如膀胱炎、附件炎等，需要血液、尿液化验检查。                                     

                                        　　7.头晕目眩、视力模糊                                     

                                        　　很多心血管疾病到了中年才会被发现，一般高血压、大脑供血不足会出现类似现象。同时会有眼睛易干涩、模糊。                                     

                                        　　8.食欲下降                                     

                                        　　不爱吃油腻食物或经常感觉腹胀不适，其实与肝胆疾病有关，如脂肪肝、胆囊炎等，另外即使消瘦、吃素人群也会发生脂肪肝。                                     

                                        　　如果在食欲不振同时胃部有隐隐作痛、打嗝、反酸、嗳气等情况，可以考虑为胃肠道疾病。                                     

                                        　　9.咳嗽、咽喉痒                                     

                                        　　一旦受凉、吃辛辣食物等，便会发生咳嗽、咽喉痒，与咽炎有关，而同时伴随气喘、咳嗽多痰，与老慢支有关。                                     

                                        　　10.脱发                                     

                                        　　除了正常的新陈代谢造成脱发之外，激素分泌异常、精神压力大、更年期脱发、营养失衡、化学药物刺激、癌变等，都可能发生脱发。所以，中年女性发现脱发时间长且多，要引起警惕。