讲座的内容包括心理问题的现象、心理问题出现的原因和心理问题解决的方法三方面。汪副院长首先由“健康的内容”这一问题入题,指出一个人健康与否不仅仅包含身体健康,还包括心理健康。他指出心理问题主要与日常生活中的学习、工作和家庭生活的压力有关。然后他还以日常生活中常见的问题为例告诫大家,要善待欲望,调整心态,努力适应环境。最后,他向大家提出了几点建议,包括增进理解与关爱,合理沟通与交流,注意放松调节心情,适当释放情绪压力,强调指出换位思考、学会宽容、学会倾听对心理健康的重要意义。
汪副院长以丰富的资料、生动的案例、深入浅出的阐述、风趣幽默的方式和图文并茂的形式向肿瘤学实验室员工做了一场精彩的讲座。通过此次心理健康讲座让科室员工认识到了增强心理保健的重要意义,促使大家养成良好的工作,生活习惯,再以健康的心理,良好的体魄,充沛的精力投入繁忙的工作和生活中,愉快工作,幸福生活。