预防>

在对鼻咽癌的预防上，首先，是要保持健康的生活方式，具体包括：

第一.增强机体抵抗力，加强体育锻炼和室外活动；注意饮食，少吃或不吃咸鱼、咸菜、

熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，多吃蔬菜、水果；

第二.预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，少接触污染源；

第三.积极治疗鼻腔及鼻咽部炎性疾??；

另外，如果家族里有鼻咽癌患者，一定要高度重视，要长期随访，进行肿瘤的筛查，如有

可疑症状及时就诊检查。

提醒>

鼻咽癌的这些早期症状不容易引起重视，因此，了解一些鼻咽癌早期症状是十分必要的，如果出现这类症状时心中要有警惕。

1.回缩涕中带血或擤鼻涕带血，时有时无，晨起时发生者尤其需要重视；

2.上颈部肿块。临床上以上颈部淋巴结肿大为首发症状者占60%，因此，出现颈部肿块时应警惕鼻咽癌，不要只想到普通炎症。因为鼻咽部淋巴组织丰富，鼻咽癌早期即可发生上颈部淋巴转移，临床表现为无痛、质硬、移动度差的肿块。

3.鼻阻和鼻塞，反反复复鼻塞，没有鼻血，容易当成过敏性鼻炎治；

4.耳鸣、耳闭塞感，听力下降。鼻咽癌肿瘤发生于咽隐窝者，由于靠近咽鼓管咽口，肿瘤发生早期即可压迫或者堵塞咽鼓管咽口，导致中耳鼓室通气引流障碍，引起耳鸣、耳闭塞感，听力下降；

5.头痛（单侧、两侧、偏头痛）；

6.眼球内斜、复视（将一个物体看成两个）或视力模糊，是鼻咽癌侵犯动眼神经所致；

7.面部麻木，这是鼻咽癌侵犯三叉神经所致，容易误诊；

上述症状如果出现，并不一定是鼻咽癌，如果病人有足够的警惕，就有更大的机会尽早得到诊断和治疗，癌症治愈的希望也就更大。