一、低血糖表现

一般血糖≤2.8mmol/L为低血糖，而糖尿病病人血糖值≤3.9mmol/L就属于低血糖范畴，但因个体差异，有的病人血糖不低于此值夜可出现低血糖症状。发生低血糖时可表现为肌肉颤抖、心慌、出汗、饥饿感、软弱无力、紧张、焦虑、流涎、面色苍白、四肢冰冷等。

二、低血糖发生原因:发生低血糖的原因可能为以下几点，请您避免；

1.胰岛素或口服降糖药物的用法不当；

2.食欲不佳少吃了一些，或者比平常吃饭时间晚，未按时进餐；

3.增加了运动量，却没有及时加餐:

4.酒精摄入尤其是空腹大量饮酒，可以抑制肝脏糖异生， 同时消耗大量肝糖原，因此容易发生低血糖。

5.其他药物的协同作用将有可能导致低血糖。

二、低血糖应对

1.常规备好血糖仪、试纸、含糖食物等。

2.外出佩戴救助卡，卡片注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及急救办法、联系人及联系方法等。

3.若出现低血糖症状立即停止运动，原地坐下或平卧休息，避免继续消耗糖分；监测血糖，如果血糖≤3.9mmol/L，立即吃自备的糖果、果汁饼干等含糖食物;15分钟后复测血糖，若症状未缓解立即就医。