每到秋冬季节，医院里总是人满为患，咳嗽声、擤鼻涕声此起彼伏。流感和感冒这对“难兄难弟”又开始肆虐，让人苦不堪言。虽然它们都会让我们感到不适，但流感和感冒其实是两种不同的疾病，了解它们的区别对于预防和治疗至关重要。

一、罪魁祸首不同

虽然流感和感冒都会引起呼吸道症状，但它们的“元凶”却不同。

流感：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒家族庞大，根据病毒核蛋白和基质蛋白的抗原性不同，分为甲、乙、丙、丁四型。其中，甲型和乙型流感病毒是引起人类季节性流感的主要病原体；另外甲型流感病毒最容易发生变异，是引起流感大流行的主要“凶手”。

普通感冒：则是由多种病毒引起的，最常见的是鼻病毒，其他还包括冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。这些病毒通常比较温和，引起的症状也相对较轻。

二、症状表现不同

流感和感冒虽然都会引起发热、咳嗽、喉咙痛等症状，但仔细分辨，还是能发现一些不同之处。

流感：

起病急，症状重：流感通常来势汹汹，患者会突然出现高热（体温可达39-40℃）、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状。

呼吸道症状相对较轻：虽然也会出现咳嗽、喉咙痛等症状，但通常不如普通感冒明显。

并发症风险高：流感可引发肺炎、中耳炎、心肌炎等严重并发症，尤其是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群。

普通感冒：

起病缓，症状轻：普通感冒通常起病较慢，症状也较轻，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等上呼吸道症状。

发热少见，即使发热也多为低热。

并发症少：普通感冒一般不会引起严重的并发症，病程也较短，通常3-5天左右即可自愈。

三、传播途径相似

流感和感冒都是通过呼吸道传播的，传播途径主要为飞沫和接触传播。

飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有病毒的飞沫喷到空气中，其他人吸入后就有可能被感染。

接触传播：患者用手接触口鼻后，病毒会污染门把手、桌椅等物品表面，其他人接触这些物品后再触摸自己的口鼻，就有可能被感染。

四、预防措施

WHO强调，预防流感的关键措施包括：

接种流感疫苗：接种疫苗是预防流感最有效的方法。WHO每年根据全球流感监测数据，推荐针对当年可能流行的流感病毒株的疫苗成分。老年人（65岁及以上）、孕妇、6个月至5岁的儿童、慢性病患者（如心脏病、糖尿病、哮喘等）、医疗卫生工作者等人群推荐优先接种疫苗。

保持良好的卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和水或含酒精的洗手液；避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

保持社交距离：在流感高发季节，尽量避免去人群密集的场所；与有流感样症状的人保持至少1米的距离。

佩戴口罩：在公共场所或与流感患者接触时，佩戴口罩可以有效降低感染风险。

改善通风：保持室内空气流通，减少病毒在空气中的浓度。

增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力。

五、治疗方式

流感：

抗病毒治疗：在发病初期（48小时内）使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，可以有效缩短病程，减轻症状，降低并发症风险。

对症治疗：高热时可使用退烧药，咳嗽严重时可使用止咳药等。

普通感冒：

普通感冒目前没有特效药，主要以对症治疗为主，缓解症状。生病期间多喝水，多休息，保持室内空气流通。

总之，流感和感冒虽然都是常见的呼吸道疾病，但它们的病原体、症状、严重程度和治疗方法都有所不同。了解它们的区别，可以帮助我们更好地预防和治疗，避免不必要的恐慌和滥用药物。在流感高发季节，我们要提高警惕，做好个人防护，保持健康的生活方式，共同抵御病毒的侵袭。

另外，近期全球范围内流感活动水平有所上升，主要流行的流感病毒类型为甲型H1N1和甲型H3N2。其中，甲型H3N2病毒变异较快，容易导致更严重的疾病和更高的住院率，尤其对老年人和慢性病患者威胁更大。建议大家密切关注自身健康状况，如出现流感样症状，应及时就医，并在医生指导下进行治疗。